每个人都应该有养生意识,在日常就做好身体保健工作,可有效预防疾病的发生
毛豆营养丰富均衡,含有益的活性成分,经常食用对女性保持苗条身材作用显著,对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等疾病有预防和辅助治疗的作用(.:石衣)
随着社会的发展,人们也开始关注自己的身体健康,开始关注每天吃什么比较好的问题
3、常食毛豆
2、常吃枸杞
一天一个苹果可远离疾病的发生,苹果是机车族、吸烟者、家庭主妇常备的佳果及良药,一天吃一个苹果,能让你拥有一个干干净净的肺和健康的身体
枸杞中含有一种有效成分甜茶碱,能防止肝脏内过多的脂肪贮存,有防治脂肪肝的作用,因此,慢性肝病患者,尤其是脂肪肝病人,不妨经常食用枸杞
1、一天一苹果
天天养生:一天一苹果 给你健康肺
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