香蕉的10大营养保健价值

香蕉的10大营养保健价值

香蕉是市场上最容易取得的水果,它不但能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现,这1水果又有新的发现,下面介绍几则香蕉的药物作用。

下降胆固醇血清

胆固醇太高会引发冠心病,香蕉的果柄具有下降胆固醇的作用。血清胆固醇太高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,便可下降胆固醇。

防治胃肠溃疡

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,常常会致使胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

医治高血压

高血压和心脑血管疾病患者体内常常“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和破坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩调和,所以逐日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

医治忧郁症

香蕉含有一种物资能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活白癜风应该怎样治疗泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐步消散。

医治皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮医治因真菌或是细菌所引发的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复磨擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,便可见效。

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