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常州一5岁的小女孩童童因为游泳时呛了口水，咳嗽越来越严重，一检查发现患上吸入性肺炎住了院。
医院获悉，近期，儿童因游泳导致的吸入性肺炎、扁桃体炎、中耳炎、结膜炎等病例明显增多。
呛了口水，没当回事
童童今年五岁，放暑假了家长给她报了游泳课程学游泳，由于是初学者，游泳熟练度还不够，前些天游泳时不小心呛了口水。
呛口水不是什么大事，家长也没太放心上。可是回家后没多久，童童就开始咳嗽了。
孩子起初咳的也不是很厉害，家长也没放心上。可是过了些天，越来越严重，家长意识到了问题的严重。赶紧医院就诊。
这一查不得了，童童已经患了吸入性肺炎！这可把家长急坏了。于是赶忙给童童办理住院治疗。
无独有偶，13岁的男孩小林最近也在学游泳，在泳池里做蹲下站起的热身运动时，深深地吸了口泳池的水。
结果，呼吸越来越困难，医院一查，患了水性肺气肿，住院治疗。
医院儿科医生庞高峰介绍，暑期后，因游泳导致患吸入性肺炎的住院儿童明显增多。
“我们现在每周都有两到三个孩子患吸入性肺炎住院。他们住院前都游过泳呛过水。”此外门诊上因游泳导致患中耳炎、结膜炎、扁桃体炎的儿童也明显增多。
因此，庞医生特别提醒喜欢游泳或正在游泳的孩子：
●儿童因为身体抵抗力弱，学游泳最好在5岁后，不要过早地学游泳。
●去泳池游泳最好选择水温能在26摄氏度以上的泳池里游泳。如果达不到水温26摄氏度这种客观条件，可以带瓶温水，游泳后及时喝温水提升体温，避免受凉。
●此外，游泳因注意适度，一次性游泳不要超过一小时为宜。生病康复后由于体质较弱，也不宜游泳。
炎热夏季
孩子都喜欢去泳池或海边游泳
在健身消暑的同时
爸妈一定注意孩子的安全
「夏季游泳安全指南」
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游泳吃喝3原则
当然不少爸妈都纠结孩子游泳前后要怎么吃东西，跟着花宝来瞧瞧。
①游泳前后都要吃
开始游泳前的1-1.5小时，吃点好消化、能量高且个头小的食物，比如奶酪、面包，也可以喝一袋牛奶或者一杯含糖饮料。
游泳后最好补充足量的碳水化合物和蛋白质，新鲜水果蔬菜都是不错的选择，在孩子游泳结束后一小时进食最妥当。
②不能饿着肚子游泳或吃得太饱游泳
游泳会消耗能量，饿着肚子容易出现头晕、浑身没劲儿甚至当场晕倒等意外。
而吃太饱会导致血液集中胃部帮助消化，游泳会强迫全身血液必须流回胳膊腿儿，使胃部血量减少，导致胃不舒服。
③游泳时需要喝水
游泳前，游泳时，游泳后，都要喝水。
游泳前2小时，多喝水，大概约一瓶矿泉水的量就够了；
游泳时，最好能每15分钟来点水，约三分之一矿泉水的量；
游泳后，有意识地多喝水，原则是少量多次。
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编辑：小婷
来源：扬子晚报
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