随量食用
养生:烟民要护肺必喝三款汤
(2)杏仁雪梨山药糊
(1)川贝雪梨猪肺汤
(3)冬菇雪耳猪胰汤
取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克先将冬菇洗净;需耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片然后把冬菇、雪耳放人银内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可随量饮用(.:叉叉)
取杏仁10克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量先将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状用清水运量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升)不断搅拌,煮熟即可
取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块各物料全部放人沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用
在治疗方面,针对肺的生理功能和烟毒的病理特性,多以清热化痰、养阴润肺为法在这里,介绍几种食疗方法,以期能通过“食疗”来预防烟源性疾病,减少吸烟的危害
