专家指出,人长时间处于雾天中,可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生,对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响
北京pm2.5浓度“爆表” 大雾严峻如何保健防病？
大雾天气尤其要重视居室卫生每天记得开窗换气,保证空气清新及时打扫房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地
警!pm2.5危害胜于沙尘暴
调节情绪、饮食清淡由于雾天日照少、光线弱、气压低,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象建议大家保持科学的生活规律,避免过度劳累,多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品此外,大雾天气空气质量差,抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重,会阻碍正常的血液循环,导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等
“冬雾”来袭 警惕身体心理双重问题
雾霾阴影pm2.5严峻 专家教你如何选择口罩防护
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为了防止雾害,首先应做到大雾天戴好口罩再出门,防止毒雾由口鼻侵入肺部,有晨练习惯的人,应停止户外活动因为每天6点到11点是污染较为严重的时段,相对而言,晚间的空气较为清洁,有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间
做好个人卫生雾气看似温和,里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质,因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤
另外为防雾害,增加身体抵抗力,市民还可以自己制作生姜红枣汤(生姜5-6克,红枣10克,加两碗水放红糖)来预防
专家介绍,冬雾素有“冬季杀手”之称,除了会给我们的呼吸道等问题造成损害之外,癌症、眼科疾病,甚至是心理问题都会造成损伤专家告诫大家,遭遇冬雾一定要注意保护自己的健康问题
北方9省大雾弥漫警示:外出戴口罩 居家需润肺
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冬雾来袭,加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物,附着于这些水滴上,人们在日常生活和出行中,这些物质会对人体的呼吸道产生影响,可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作,诱发或加重慢性支气管炎等特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩,且肺泡数量较少,弹力纤维发育较差,间质发育旺盛,更易受到呼吸道病毒的感染
更值得一提的是,持续大雾天对人的心理和身体都有影响,从心理上说,大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受,会刺激或者加剧心理抑郁的状态此外,由于雾天光线较弱及导致的低气压,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象专家告诉大家,冬雾天气要警惕心理与身体的双重健康,最好及时进行调节
近日北方雾霭弥漫,据专家介绍,烟雾中含有诸多的有害物质,除了小颗粒之外,还包括了酸、碱、盐、胺、酚等,以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等,对人体危害极大再加上pm2.5颗粒所来带的危害,今年的冬季似乎过得尤为困难
