「如果你发现你感染了新冠肺炎，你会怎样？」
害怕？沮丧？抑郁？
来自武汉的「麦兜麻麻」发现自己感染了新冠肺炎之后，把自己每一刻的症状和表现全部整理记录下来，有条不紊地自我隔离与治疗。
12天之后，所有症状消退，本以为已经战胜新冠肺炎的「麦兜麻麻」去进行试剂检查，结果仍然显示为阳性，因为仍然具有传染性，医院进行隔离。
她在混乱中重新找回自己对生活的掌控感的方式：把面临的问题和情绪「语言化、书面化」。
我们来看看，她的故事。
不好！我被感染了！
我身处武汉，在1月23号的时候开始发烧了，在这几天里，除了个别几个朋友外，我没有告诉任何人，因为在目前这种大环境下，我不想平白无故的增加周围人的焦虑。
1.22第一天症状初显
中午我在家，突然开始觉得胸闷，嗓子有痰，然后马上量体温36.5，当时这个肺炎在武汉的整体情况还不是很明了，所有人都很紧张，我也很担心。鉴于当下的情况，我还是留了个心，在家也带上了口罩。
1.23第二天开始发烧还是中午，我正坐在远处看孩子在地上拼乐高，突然觉得全身一阵发冷，赶紧去量体温，37.3，果然发烧了。于是马上把麦兜送走，跟公司上报，再将所有自己所需用品搬到卧室，1个小时内全部搞定，准备开始单独隔离的生活。各种真实的不真实的信息混杂一起，一切都是未知，一切都是那么的不明朗，大家都处于一片恐慌的情绪中。
那么我现在要做的只有一件事，梳理现状，理清思路，对症执行。
第一步，肺炎病毒的情况a.肺炎病毒目前没有任何特效药物治疗，只能靠人体自身的免疫系统去清除它；b.毒性不一定强，但是传染性非常强，并且多数重症病例都是有基础性疾病的高龄老人。第二步，自身情况a.我非高龄，无基础性疾病；b.症状为低热37.3，胸闷，咽痛，偶尔咳嗽，精神状态良好。第三步，外部环境a.医院人满为患，交叉感染可能性大；b.严重的都不一定能住上院。鉴于以上三点，不管是不是这个肺炎，我的症状都比较轻，所以目前最好的办法就是自行居家隔离，每日记录症状变化，
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