夫妻.生活除了能给人带来销魂蚀骨的享受，还有不可言说的益处。美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律夫妻.生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。从这一点来看，你是不是很富有？
很多男人一方面抱怨自己是累死的牛，一方面乐此不疲的让自己的“小弟弟”加班加点。万一哪天惹了老婆大人不高兴，“小弟弟”休息几天就没精打采的了。这是为啥呢？
和谐的床笫.运动有七大好处，一起来看看吧。
1.促进睡眠
很多人单身的时候喜欢做夜猫子，白天多忙，晚上就是睡不着觉。有的人会发现，自己有了爱人之后，睡眠好了。尤其是一场酣畅淋漓的运动之后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，浓浓的睡意也袭来。尤其是越和谐美满的运动，越容易入睡。
2.减轻疼痛
你相信这种和谐的运动有着阿司匹林一样的作用么?很多医疗研究发现，夫妻.生活可以刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛很有效。
3.让女性更健康
规律的床笫.运动，可以促进女性雌激素的产生。而雌激素可以使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期。
4.保持年轻
适当地夫妻.生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
5.促进女性生殖健康
精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。因此，长期没有这种生活的女性，更容易抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。
6.改善经前综合征
一般女性在经期前5~7天，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。如果有规律的运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
当然，这一切的大前提是，你和爱人的身体都是非常健康的。为什么这么说呢？很多上了年纪的人，尤其是中老年人，本身被各种疾病困扰，会影响夫妻.生活质量。
我国男性前列腺疾病发病率在40%以上，很多中老年男性经常出现尿频，尿急，尿等待，排尿不畅，排尿困难，尿痛，夜尿多等问题。这个时候如果再让“小弟弟”工作，不仅对改善疾病没有好处，还可能加剧病情。
对于男性常见的前列腺疾病，可以每天喝5~10m倭瓜油，半个月左右就能改善尿频、尿急。倭瓜油是由倭瓜的种子压榨的油，或以低温亚临界生物萃取技术提取，充分保留倭瓜子的营养精华，呈现独特的天然玫瑰红色。
倭瓜籽油中有一种类似男性荷尔蒙的植物淄醇，能够消除前列腺的初期肿胀，对泌尿系及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。倭瓜油在欧美市场非常受欢迎，很多欧美男人喜欢用它预防前列腺癌，据说食用后那方面也很厉害。
除此之外，尿路感染也是男女都容易高发的疾病。尿路感染的时候，不但自己难受，如果有异味，别提多尴尬。为此，大家可以每天喝2g蒲公英茶。
蒲公英甘苦性寒，入肝、胃二经，具有清热解毒、消痈散结之功效。很多人不知道，蒲公英是天然抗生素，蒲地蓝消炎片的主要成分就有蒲公英。蒲公英对尿路感染、乳腺炎、盆腔炎、胃炎、扁桃体发炎等都有很好的改善作用。喝蒲公英还能去胃火，很多因为胃里有火导致口气不清新的问题，都能得到解决。需要注意的是，蒲公英性寒，胃寒的人慎用.
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