刘军连出诊的医院 http://m.39.net/pf/a_9360499.html
春天是一年的开始，一切都是生机勃勃的，身体的气机也随同自然界的阳气升发，开始新一轮的循环。但是有些时候，身体的气机升发的过于着急或被憋住了，你就被各种「上火」折磨。
尤其今年，之前的好多篇文章都在说根据五运六气推测，今年春天尤其容易「上火」，如果你春天出现这些问题，都可能和上火有关哦～
长痘痘
口舌生疮，舌尖红，口腔溃疡，口唇长泡
眼睛干涩，红，痒
牙痛
流鼻血
耳道痛痒，耳鸣
嗓子痛，扁桃体肿大，口苦
容易感冒
头晕头胀
小便黄，尿道发热
淋巴结肿大
脾气急躁，心烦
大便干燥
睡不着，多梦
简单说说为什么会上火
有所了解多加注意就好，调理体质改变习惯不是一蹴而就的。
一、阴不足，俗称阴虚火旺！
阴不足通常和冬季消耗过度有关：「冬不藏精，春必病温。」冬季熬夜、出汗、爱爱太多等等，造成阴不足，阳就相对过旺，春季就容易上火。
二、春主升发，肝郁或肝旺也会上火！
情绪不好导致的肝气郁结，生活中总有不如意，涵养好些的人，会生闷气，导致肝气不舒。或者脾气急的，干脆就发火生气，导致肝气过旺。
三、饮食太油太辣、吃出来的火！
喝酒、吃热性食物，也会容易上火。大家都知道啦，某某凉茶广告实在太深入人心了。
讲真，上火了怎么破？
这里选用的方法，都是专家推荐，网友亲测有效率很高的，保存下来，即便你用不到，也可以发到朋友圈炫耀啊！
1、上火牙痛
春天的牙痛，不是龋齿，隐隐作痛，甚至牙龈都有点肿，老人会说，这是「火牙」。
按压劳宫穴
牙疼选择劳宫穴最为长效，合谷只有临时疗效。按压，掐，都可以有效。
劳宫穴
按压耳穴
牙痛的时候用火柴棒按压红点区域，有一个特别痛的点。按压后有清凉感直接通往痛牙，牙齿疼痛减少不少。
乌梅盐糖水
乌梅4枚，冰糖适量，食盐少许，开水泡或煮都可以，调成酸酸甜甜的味道饮用。乌梅最好用药店买的，酸梅汤用的那种乌梅，效果才好。
2、流鼻血
吃醋泡韭菜能从根本上改善上火流鼻血，吃一周有根治的效果。生韭菜洗好，切碎，泡醋，十分钟后，吃韭菜喝醋。量多少随意，也没有副作用。
紧急时可以用皮筋扎住中指指根。据说是道家武当派的传承验方。
3、麦粒肿
麦粒肿掐耳尖下。早期可以消除，避免手术切开排脓。血糖针放血几滴效果更快。（放血请在专业人士指导下进行）
4、淋巴结肿大
颈部淋巴结肿大很久消不了，中医叫瘰疠。可以刮痧图示处。每次出痧就好，不要破皮，有利于第二天再刮。
5、嗓子痛
咽痛按压此处，同时做吞咽活动会减轻。早期治疗会好。
6、耳鸣
用中指插入耳孔，向外提拉。反复几次。
7、口腔溃疡
黑豆克。先用清水泡半小时左右，多加点水煮开，可以喝一天，微苦可加红糖，蜂蜜。不让吃豆只喝水。尤其适合虚火口腔溃疡。
8、不良情绪导致的肝郁上火
推荐一个中医博士罗大伦的泡脚方子，对情绪不好导致的各种问题，都很有帮助呢。
柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、茯苓三十克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、珍珠母三十克、桂枝六克、郁金六克、远志六克、香附六克、生地六克、制首乌六克。肝火明显，会加上丹皮六克、炒栀子六克。熬四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。
注：本文部分配图来自网络，方法摘编自：
针灸匠张宝旬、林明欣博士、罗大伦。-终-
春天「发陈」，各种小毛病也会发出来呢：
春天痰多？不是很正常咩？
春天真心肝火旺，怎么破？
肝木克脾土！春天脾胃不好怎么养？
春眠睡不好，三招解决鸟
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