春节来临之际，新型冠状病毒来袭的最新消息依旧在刷屏，据最新消息，我国境内累计确诊新型冠状病毒肺炎病例例，死亡6例。
著名呼吸病学专家钟南山在接受央视采访时表示，此新型冠状病毒最特殊之处是它还没有特效药，防御才是最好的治疗。在这个疫情面前，人人自危的时刻，我们该如何自我保护呢？
针对新型冠状病毒的防控工作，国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士、国家卫健委高级别专家组成员高福、李兰娟、袁国勇、曾光等医疗界权威专家对公众最关心的问题提出了几大建议。
一：严防传播，远离传染源
钟南山院士指出，此新型冠状病毒确认可人传人，已有医务人员被感染。早发现、早诊断、还有治疗和隔离，这是最原始有效的防控办法。
对已经确诊的病人进行有效隔离，减少接触是极为重要的，特别是要防止出现超级传播者，从公共卫生的角度来说是最重要的。
曾光建议：希望人群现在能不到武汉去就不去，武汉人能不出来就不出来。
钟南山院士也强调，95%以上病例都跟武汉有关系，所以要特别防控武汉地区，应该减少人员的输出和输入，有疑似症状者应该被强制性地控制在市内。
由于新型病毒没有针对性的有效药，疫苗研发也需要时间，所以注重防控隔离的同时，大家要注意自身免疫力。
二：如有发烧等身体不适，及时就医，如实告知
传染病学专家李兰娟院士表示：专家组已经制订了防控治疗方案，市民有医院去。我国的救治队伍还是比较完善的。大家不要怕，即使得了也不可怕，医院去检测。在武汉地区有一批传染源，所以这些病人要更加重视到门诊去检测。
传染病学专家袁国勇院士建议：如果有发烧、喉痛、咽痛等不舒服，一定要告诉医生，特别是刚从武汉回来的人群，一定要让医生针对性地检查和治疗，这对家人与社会都很重要。
三：一定要戴口罩，注意卫生，不吃野味
钟南山表示，戴口罩预防很重要，不一定非要戴N95口罩，一般外科口罩也可以阻挡大部分粘在飞沫上的病毒进入呼吸道。
袁国勇也强调，在戴口罩的同时，也要注意眼睛、鼻子、口等部位的卫生清洁。钟南山介绍，在此次武汉两个疫情集区，经过流行病学初步分析，病毒通过野生动物传染给人的可能性比较大，如竹鼠、獾这一类。病毒学专家高福院士也表示，已在野生动物销售的环境里检测到新型冠状病毒，建议避免吃野味。
四：若有身体不舒服，不要春运出行钟南山院士建议：如有身体不舒服，应避免春运出行，尤其是身体发烧与身在武汉者。如有发烧等症状还要出行者，相关部门检测到后应该强制性地禁止他们出去。同时建议大家要注意洗手、要保持睡眠等等。春运的迁移过程漫长，火车拥挤，现在已经有很多人带病外出，现在各个点都要加强发热的监测，并提高防范级别。
五：全民行动：不要带病工作、带病旅游流行病学专家曾光院士呼吁：特别是武汉市，应该全民行动起来，联防联控，各个部门要走到前台，把各方的力量调动起来。学校要行动起来，学生不能感染。社区应行动起来，给所有人一个宣传资料。每个行业都要行动起来，千万别带病工作、带病旅游，这是非常危险的。
中国疾控中心和世界卫生组织的各方专家也提醒大家应该注意预防感染冠状病毒风险，也给出了5大健康指导，包括：
1.出门戴口罩，注意洗手等个人卫生清洁。
2.咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，不要随地吐痰。
3.避免去人群密集的公共场所以及近距离接触易感人群，防范病原传播风险。
4.注意饮食安全健康，烹调时彻底煮熟肉和蛋类。
5.避免无保护时接触野生动物和活牲畜。
关于春运途中的防护，北京大学基础医学院免疫学系教授、病原与免疫综合实验室主任王月丹也给出以下几点建议：
1.制订行程，避免颠簸疲劳导致机体免疫力下降。
2.旅途中注意添衣保暖，以免感冒。
3.佩戴医用外科口罩，阻断呼吸道分泌物传播。
4.用香皂、洗手液勤洗手。
5.有发热、呼吸道感染症状时，应及时就诊。
对于要出行的公众，香港卫生署建议采取如下防护措施：
1.医院。医院，应佩戴外科口罩及时刻注重个人和手部卫生。
2.避免接触野生动物、牲畜家禽或其粪便。
3.避免到湿货街市、活家禽市场或农场。
4.避免近距离接触患者，特别是有急性呼吸道感染症状的患者。
5.切勿进食野味及光顾有提供野味的食肆。
6.注意食物安全和卫生，避免进食或饮用生或未熟透的动物产品，包括奶类、蛋类和肉类，或食用可能被动物分泌物、排泄物或产品污染的食物，除非已经煮熟、洗净或妥为去皮。
7.身处外地时，如身体不适，特别是有发烧或咳嗽，应戴上外科口罩，立即通知酒店职员或旅游领队，并尽快求诊。
8.从外地回港后，若出现发烧或其他病征，应立即求诊，主动告诉医生最近曾到访的地方及有否接触动物；并佩戴外科口罩，以防传染他人。
来源：世界卫生组织、央视新闻、人民日报、生命时报、看医界
编辑：卫生健康界
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