自年12月以来，湖北省武汉市陆续发现了多例新型冠状病毒的肺炎患者，随着疫情持续，如何劝说家人朋友戴口罩、减少外出、不信谣等话题，不时在朋友圈中刷屏。这些热议的背后，是大家对疫情的焦虑，以及对亲友健康的忧心。普通人群到底如何应对与预防？中国工程院钟南山院士弟子，我院呼吸内科主任秦茵茵博士在此呼吁……
不需恐慌！正视现实！
我们一起战斗，春天迟早会来的！
没有任何不适的人群1、少出门、多居家；不串门、少聚餐。
2、家居多开窗、保证室内空气流通、定期消毒。
3、外出戴口罩、外出回来洗脸、洗手、用棉签蘸清水淸洗鼻腔。
4、不熬夜，保证每天充足睡眠，适当运动，杜绝疲劳。
5、多吃富含维生素C的水果，多吃易消化的蒸水蛋、多喝新鲜牛奶等。
有早期不适症状的人群对于此次新型冠状病毒感染疫情，早发现、早诊断、早隔离、早治疗是控制疫情的法宝。新型冠状病毒感染的常见早期表现为：发热、乏力、干咳、肌痛，部分患者出现鼻塞、流涕、腹泻等少见症状；也有相当部分患者可不伴有发热或仅为低热。如果出现这种症状，就要高度重视啦！当然，有这些症状也不排除其他病原感染，尤其是在呼吸道感染性疾病多发的冬春交替季节。七步曲请牢记1居家隔离独自在一个房间、保持房间通风、杜绝和家人的一切近距离接触。2戴口罩、正确洗手、定时淸洗鼻腔
（视频由顺德区卫健局供）
3保证充足睡眠、保持心情愉快、学会自我疏导
4加强营养
多喝鸡汤等含盐热汤，吃易消化的蒸水蛋，多喝新鲜牛奶、多吃富含维生素C的水果、也可冲饮维生素C泡腾片。
5自我测量体温
每天至少测两次体温，并观察症状的变化，特别是有无胸闷、呼吸困难等症状。6抗病毒治疗
1、莲花清瘟胶囊：清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，用法：一次4粒，一日3次。
2、奥司他韦：对甲型流感病毒感染有效，理论上对其他病毒无效。在不排除合并甲流感染的情况下可以考虑服用。用法：75mg,1天两次。连服5天。
3、阿比多尔：有抑制A、B型流感病毒与细胞膜融合从而阻断病毒感染的作用。最新研究提示，新型冠状病毒膜蛋白S与人细胞膜上ACE2蛋白结合过程与流感病毒相似。用法：0.2g,1天三次，连服5天。
7中药治疗
可根据具体情况辨证论治，因人制宜，务以驱邪为要。温馨提示亲，请记住起病的第3、7、10天是关键。如症状加重、发热明显，医院就诊。
名医推介秦茵茵
呼吸与危重症医学科主任
主任医师
医学博士
呼吸内科教授
硕士研究生导师
广州医院广州呼吸健康研究院
广东省杰出青年医学人才(第一批)
广州市高层次卫生重点人才
广东省医师协会呼吸科医师分会间质病与肺癌专业组副组长
中国医师协会呼吸医师分会肺癌工作委员会委员
中国肺癌防治联盟预防委员会委员
中国南方肿瘤临床研究协会(CSWOG)肺癌专业委员会委员
广东省中西医结合学会肿瘤免疫专业委员会常务委员
专业特长：师从钟南山院士，擅长于常见呼吸系统疾病，包括支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、肺部肿瘤合并COPD等“重症肺癌”及各种疑难少见呼吸系统疾病的诊治。
出诊时间：每周四上午
出诊地点：门诊二楼-呼吸与危重症医学科门诊（PCCM）
联系-
文章/呼吸内科秦茵茵博士编辑/霍嘉键责任编辑/何汝秀编审/何淑华预防新型冠状病毒感染的肺炎
戴口罩，福星高照！不串门，福气临门！（顺德区卫健局宣）
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