:半山枫叶)

(.:半山枫叶)

3、晨练后心跳加速,大脑兴奋,也不能立即进入梦乡

1、晨练时,人们的呼吸加快,心跳加速,心肺功能得到加强,这有利于延缓冠心病、高血压及肺气肿、肺心病等疾病的发生,再睡“回笼觉”达不到延缓这些疾病的目的;

专家解答:不能,晨练后再睡“回笼觉”有三大害处:

网友问:晨练后能再睡“回笼觉”吗?为什么?

2、通过晨练后,机体内产后大量的热量,常有出汗,再睡“回笼觉”容易感冒;

通过上面的阅读,对于晨练后能再睡“回笼觉”这个问题你有所了解了吧,如果还有不明白的地方,可以点击咨询.在线专家

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