明天是5月20日，全国母乳喂养日。
在一项全国性的调查中，98.1%的准妈妈愿意坚持母乳喂养，认为自己能坚持6个月以上的占92.4%。
而据统计，当前我国出生后6个月内的婴儿纯母乳喂养率仅为30%。
愿望很美好，但实现并不容易。没有哪位妈妈不愿意把这份最天然的爱给宝宝，只是成功的母乳喂养不是说来就来。
那么在这条自然之路上，为什么会出现本不应出现的困难和问题？又该如何解决呢?
喂养母乳宝宝聪明妈妈健康
“母乳含有丰富而独特的营养元素及活性物质，其复杂而合理的养分搭配完全适合婴儿的需求，可以说，喂养母乳：宝宝聪明，妈妈健康。
专家指出，第一口母乳对孩子非常关键，因为初乳中的蛋白质含量高而脂肪与乳糖较低，适合于新生儿消化特点。
初乳除具有很高的营养价值外，还含有大量为婴儿迫切需要的各种活性成分，如含有的免疫球蛋白具有防止消化道、呼吸道微生物感染的作用。
医学研究证明，哺喂母乳时间长短与儿童心智发展有正向关联，吃母乳长大的儿童智商普遍较高。因为母乳富含特殊营养素、荷尔蒙和抗体，它由母体传输给婴儿，让宝宝可以抵抗疾病感染、呼吸道疾病和腹泻，更有利于婴儿健康。
此外，母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效果更显著。因此，用母乳喂养婴儿的女性不必担心产后无法恢复身材，相反，为了确保婴儿能够从母乳中吸收到足够的养分，母亲必须从食物中吸收多种营养，多吃水果和蔬菜，既可保证自己身体健康，宝宝健康成长，又有利于妈妈减肥，恢复苗条好身材。
”出现哪些问题必须停喂母乳？
“首先，如有过严重的疾病，如心脏病、肾脏病、高血压、肝脏疾病、精神病、癫痫病、恶性肿瘤、红斑狼疮等，因为哺乳会增加母亲的负担而造成病情恶化，不宜母乳喂养。
其次，处于细菌或病毒急性感染期的妈妈，包括艾滋病等，乳汁内会含有致病的细菌或病毒，并能通过乳汁传给婴儿。而且，感染期母亲常需用药物，因大多数药物都可从乳汁中排出，对婴儿有不良后果，所以应暂时中断哺乳，待妈妈病愈停药后可继续哺乳。
母亲在生气时、运动后、性生活后、沐浴后、劳累后，都不宜进行母乳喂养。
心情的好坏对母乳的质量也有很大影响，因此母亲一定要保持心情愉快、轻松，在舒适温馨的环境下喂养宝宝。
”新手妈妈早开奶有方法
“在进行母乳喂养期间，常常有一些错误的认识和行为，应加以注意。
首先，婴儿应早开奶，除特殊原因外开始喂哺时间不应超过半小时，频繁刺激可以促进母亲乳汁分泌，有助于早期母乳喂养成功。儿科专家称，新妈妈产乳之后，要坚持让宝宝充分有效的吸吮。
其次，初乳应该喂哺，初乳营养丰富，含有多种活性成分，但由于色黄而粘稠，被许多母亲误认为不净，将之挤掉，非常可惜。
母乳喂养时还应该按需哺乳，只要婴儿有吃奶的愿望，不论白天和黑夜都可以哺乳而不要拘泥于几个小时喂一次奶。
最后，要及时添加辅食，母乳的营养成分在婴儿6个月时无法再满足其需要，应及时科学合理添加辅食，避免由于缺乏营养素导致生长发育迟缓。
”产后三天内别喝“催奶汤”
“不少想母乳喂养的妈妈都很注重“催奶汤”，但喝汤的时间千万别太早了。
多喝汤可以补充产妇身体里的水分，增加乳汁的分泌，但喝汤的前提是产妇的乳腺管要全部畅通，如果乳腺管不畅通，分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内，引起乳房胀痛。
因此产后2-3天内，产妇不要急于喝汤催奶，而应先让宝宝吮吸妈妈的乳房，使乳腺管全部畅通后，才能喝“催奶汤”帮助下乳。
”乙肝妈妈母乳是安全的
“世界卫生组织早在年就明确表态，目前没有任何证据可以证明乙肝妈妈母乳喂养会增加小孩感染的机会，并建议所有乙肝妈妈进行母乳喂养，即使一些贫穷国家无法提供乙肝疫苗，乙肝妈妈也应该首选母乳喂养。
研究者建议，应尽可能早地给出生的小孩注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，越早越好;国家规定需要在小孩出生后24小时内完成，医院可在12小时或更短时间完成。
母乳喂养时应注意尽量避免让小孩接触含有高水平乙肝病毒的体液，如血液、伤口和阴道分泌物。
在哺乳时，特别要注意乳房乳头不要有创伤，内裤应与儿童衣物分别清洗等等。
”断奶宜在春末夏初
“一般来说，满10个月的婴儿就可以断奶了。如果孩子10个月左右该断奶的时间正好在冬季时，最好稍微推迟到春暖时。
因为断奶改变了孩子的饮食习惯，使孩子在一段时间里会因不适应而挨饿，可能会降低孩子的免疫力，容易使孩子发生伤风感冒、急性咽喉炎，甚至肺炎等等。
同时，10-12个月的孩子消化系统还没有完全发育完善，牙齿也没出全，不能很好地咀嚼和消化食物，添加辅食也受天寒和季节的限制。
若母乳充足，则最好能坚持到春暖花开或春末夏初再断奶，宝宝较易安全度过断奶期。春天之后日长夜短，宝宝夜里睡得少，中间可以不必加餐。断奶不会成为一个突然事件，如果孩子辅食添加得很好，就不会对孩子的生活有很大的影响。
”指导专家
来源：《三秦百姓健康》杂志
编辑：陕西百姓健康
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