适当锻炼,逐渐增加运动量
第六,保持心情愉快,积极配合治疗,促进肺炎的早日痊愈许多疾病的发生、发展和恶化,与人的心理状态息息相关所以老年肺炎应该避免忧郁、焦虑、紧张等不良因素的刺激,保持乐观情绪和战胜疾病的信心,保证充足的睡眠和休息(.:尧)
首先,多关注天气情况,随天气变化增减衣服,尽量不要让老人受寒、受凉
第四,在冬季老年人肺炎的日常膳食应以“温”、“补”为主,宜吃一些高蛋白的食品,合理安排一日三餐,做到稀干搭配、荤素夹杂,以增加营养要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物
第五,戒烟限酒吸烟可以损伤呼吸道上皮细胞,降低呼吸道局部的抵抗力,容易引起肺炎此外,长期吸烟会导致慢阻肺,更容易出现肺炎
其次,居室环境保持18-25摄氏度,这是人体最佳适宜温度,可以避免过热和过冷控制室内温度同时,应注意保持室内整洁、空气流通和湿度调节
老人的身体素质较差,因此一旦感染上肺炎,除了配合医生治疗,平时对老人的护理也少不了家中若有患肺炎的老人,该如何护理呢?
再者,提倡良好健康的生活方式老年人患肺炎后,经历了一次大的打击,机体各脏器功能需要逐渐恢复,因此应逐渐增加活动量,使得脏器功能能够适应运动的需求
尤其是冬季门窗关闭,烟雾不易扩散,更加重了吸烟的损害喝酒也会引起全身抵抗力下降,尤其是酗酒后容易出现误吸和神志改变,更是肺炎的高危因素
