从最初的的儿童不易感，
到现在的最小确诊病例仅30小时，
免疫力低下的小孩和老年人
该如何在这场战“疫”中幸免于难？
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小孩防护篇
1岁以下婴儿的防护以被动防护为主
母乳是提高新生儿免疫力最好的“药物”。6月龄以内婴儿应坚持纯母乳喂养，6月龄以后再合理添加辅食的同时建议继续哺乳到24个月或以上。但若儿童母亲为确诊病例或疑似病例，应暂停母乳喂养并与母亲隔离，直至母亲体温恢复正常3天以上，所有症状消失。
尽量避免带孩子出门
尤其是公共场所和密闭空间，如商场、剧院、儿童游乐场所等；不可避免的外出时尽量不乘坐公共交通工具，与他人保持安全距离（1～2米以上）；与人接触时，谢绝熟人触摸婴幼儿或近距离对儿童说话；避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触；带口罩，注意不触摸公共设施、物品，回家及时洗手。餐前、便后勤洗手。
环境卫生，居家安全
居室保持清洁，每日定时通风。家中通风时，将孩子转移到另一房间以免受凉感冒；家长不要亲吻孩子，不要对着孩子咳嗽、打喷嚏、呼气；孩子的物品、玩具定期消毒。居家活动时还要注意保证安全，避免如尖锐物品、电器、热烫食品/物品导致的意外伤害；小年龄儿童应避免食物/物品如硬币、纽扣、电池的误咽，花生、瓜子、果冻等食物的误吸、噎噻。疫医院。
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膳食均衡，生活规律
居家生活应注意进食规律，饮食均衡，避免暴饮暴食。各类食物如乳类、米面类、蔬菜水果和肉、鱼、禽蛋类食物搭配合理，应鼓励儿童多进食蔬菜、水果，增加维生素摄入。一日生活安排规律，睡眠日程合理。
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自我监测，合理处置
注意观察儿童的精神、活动等状况，如儿童出现发热、咳嗽等症状，应密切观察，如精神好，症状不明显，无传染源接触史，可居家护理，如多饮水，休息；如发热、咳嗽等症状持续并加重，应及时就医。
老人防护篇
良好的生活习惯
保证每日睡眠，注意保暖。选择合理的锻炼方式，充分认识自己，适度锻炼，保持健康的生活状态，提高抵抗力。尽量减少外出活动，避免去老年活动中心、老年大学等人群聚集的地方。勤开窗，经常通风，定时消毒，不随地吐痰，保持手卫生，主动做好个人健康监测，怀疑有发热时主动测量体温。长期卧床、肢体活动受限的老年人，应进行肢体康复训练，定期翻身，预防深静脉血栓及褥疮。
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合理的饮食习惯
营养不良是影响老年患者疾病结局的主要负面因素之一。保持食物种类、来源丰富多样，不偏食，荤素搭配，均衡饮食，保证充足营养。对于进食困难的老年人，可遵从营养师的建议，行鼻饲进食，必要时可进行肠外营养支持治疗。对于所有的老年人，进食过程中都应避免误吸而导致吸入性肺炎的发生。
健康的心理状态
应将心理危机干预纳入疫情防控整体部署，以减轻疫情所致的心理伤害。在疾病到来时，老年人会表现出强烈的焦虑、抑郁等，难以配合治疗。有针对性的提供符合老年人群的医疗、娱乐等服务。定期的关心老年人的生活状况，鼓励老年人发挥自己的才能与兴趣爱好，积极的适应新的生活方式，使老年人得到家庭及社会的关怀与认同。减少老年人的焦虑、抑郁等发作，保持健康的心理状态，促使患者积极配合治疗。
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积极治疗基础病
老年人往往合并高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病，是本次疫情危重症及死亡病例的高发群体。因此，需遵从医生的医嘱，根据基础病的不同，按时、规律、规范服用药物，做好相关疾病的二级预防治疗。同时，学会评估自己的病情，监测自己的一般情况，病情变化时及时就医，正确的描述病情，不乱投医，不讳疾忌医。对于活动受限、认知缺陷的患者，患者家属需协助治疗，同时做好评估、监测工作。
老年人自理能力差，不可避免的需要陪护，难以实现绝对的自我隔离，为切断传播途径，务必确保陪护人员的健康。
科普内容综合自生命时报、央视新闻
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