想必妈妈们在护理宝宝的过程中，
都会有这样一个疑问，
宝宝需要喝水吗？
好多人说吃母乳的宝宝不需要额外补充水分，还说宝宝不喝就不要强迫他，喝多了会造成水中毒，这是真的吗？
现在两次喂奶之间都会喂水，有时候不喝，一喝就哭，有的时候拿玩具哄着会喝一点，喝个十毫升二十毫升的。排便次数两三天一次，大便也正常。我就想知道到底要不要强迫他喝水呢？
对于宝宝喝水的问题，
相信有此疑惑的家长不在少数。
那么今天带着种种疑惑，
康博士就来给各位分析一下，
关于宝宝喝水的问题。
宝宝需要喝水吗？
母乳喂养的宝宝到底需不需要补水呢？
并非吃母乳的宝宝就不需要喝水，建议在喂完奶后，适量喂一点点水，不仅能补充所需水分，还能达到清洁口腔以及奶渍的问题，减少鹅口疮的发病几率。
如果妈妈饮食油腻、火气大，通过母乳也会导致宝宝上火，那么这个时候，宝宝也是需要补水的。
每个宝宝身体状况不一，因此喂水多少也需要按照宝宝自身情况适量补充。
奶粉喂养的宝宝还需要喂水吗？
一般来说，只要按照比例冲奶粉，其水分是完全可以满足宝宝的需要的。但喝配方奶的宝宝相较母乳喂养的宝宝容易缺水，建议家长应适当为宝宝补充些水分。
因为宝宝肝脏的代谢功能和肾脏的浓缩稀释功能尚在不断完善过程中，渗透压过高、过低都会给宝宝的肾脏增加额外的负担，还可能引起大便干燥而出现便秘、口唇干燥等，因此吃配方奶粉的宝宝一定要按时喝水，这点一定要引起妈妈的重视。
特别强调
宝宝补水要适量，不要觉得喝水健康就可劲儿给宝宝灌水！
宝宝每日的水分是否充足，可以观察宝宝的小便：
★若尿液少、偏黄，那就说明宝宝摄入的水分不足，需要增加喝水量。
★若宝宝的小便次数和颜色正常，可让宝宝少量多次饮水。
★另外，宝宝若有急性失水现象，如急性腹泻、剧烈呕吐等，一定要及时为宝宝补水，以免造成脱水。
宝宝喝水的
三个知识点？
喝什么？
白开水是宝宝最佳的选择！
白开水是天然状态的水，其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。
什么温度最适宜？
过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力。一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。
怎样喝？
只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。
此外，父母还应注意：
01奶嘴的口也不要太大
宝宝经常咬奶嘴的口子，那样就会越来越大，口大流水就快，这样宝宝就容易被呛着。喂前可以把奶瓶先倒过来试试。
02采用正确的喂水姿势
尽量抱起宝宝喂水，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的水液自然流入小肠，这样会比躺着喂水减少发生呛着的机会。
如果还是会呛，那么奶嘴放在宝宝口中不要太正，往左右两边偏一点，这样宝宝吃得会较慢，水不会直接冲进气管，就不会呛了。
03控制速度，宁慢勿急
有些父母会归罪于宝宝自己吞吸得很急，但是奶瓶在父母手上，父母可通过控制奶瓶的进出及奶嘴孔的大小来左右宝宝吸奶的速度。
04不要让宝宝仰着头喝水
如果是用勺子喂的，一次少舀一些，多喂几次。宝宝喝完水后竖起来拍拍后背，直至打嗝即可。
05喝水时别让宝宝哭或笑
婴幼儿哭泣、呼吸急促、或气喘时，吃东西也容易被吸呛，所以要避免让宝宝边哭边吃；
另外，宝宝喝水时不要逗宝宝，边笑边喝也会呛着。
06饭前、睡前不要多喝水
饭前给宝宝喝水，会稀释胃液，影响宝宝的食欲，也不利于食物的消化。
正确的饮用方法是，让宝宝在饭前半小时喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。
宝宝睡前也不要多喝水，年龄较小的宝宝深睡后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，会影响睡眠，导致第二天精神不佳，也可能导致遗尿。
07突然或反复吸呛要小心
突然或反复吸呛时，可能会造成严重的吸入性肺炎，这也可能是由于口咽部有疾病，最好带宝宝给儿科医师好好检查一番。
宝宝喝水多了
会导致水中毒吗？
“水中毒”的情况一般好发于6个月以下的婴幼儿，主要是因为婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正常的标准，一旦宝宝摄入水分过多，肾脏将无法及时排出体内的过多水分，而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释，造成低血钠，就会引起水中毒。
“水中毒”的宝宝会有嗜睡、烦躁不安、厌食、呕吐、体温降低、全身性痉挛，甚至昏迷、死亡等表现。
所以，喂宝宝水不可过多也不能过少，适量即可。最简单粗暴的鉴别方法，就是看宝宝尿液的颜色以及频率次数多少。
特别强调
还有很多家长都说“宝宝不爱喝水，能不能加葡萄糖？或是菊花晶？果汁？”
这里要强调一点：除了水，健康的新生儿不需要果汁或其他液体饮料。
如果宝宝不爱喝水说明身体不缺水，不要强迫孩子喝，如有必要可以将水果切片泡在水里让水有个味儿即可，不要与其他饮料等冲兑在一起！
宝宝喝水原来有这么多学问！
这下妈妈们知道，
宝宝该怎么喝水了吧？
—END—
来源：爱儿康
编辑：健康龙华
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